COMO MANTER UMA ROTINA DE AUTOCUIDADO EM MEIO A PANDEMIA


Já são cerca de 3 meses de distanciamento social. O excesso de informação e as consequências sociais e econômicas da pandemiadeixam as pessoas mais ansiosas e estressadas. Por isso, uma rotina de autocuidado e estar bem consigo mesma ajuda a manter a saúde do corpo e da mente.

Como você está cuidando do corpo, do cabelo, das unhas e da pele? Esse momento de beleza é unicamente seu e deve ser feito para trazer mais amor próprio, leveza para a sua rotina e te ajudar a relaxar em meio ao caos. Além disso, você vai notar que esse cuidado vai te deixar mais disposta para realizar as tarefas diárias.

Por isso, resolvi trazer algumas dicas importantes para o seu dia a dia:

  1. Sol e ar puro são essenciais! Energizam! Mas, é preciso lembrar do Protetor Solar, principalmente, se você tiver melasma. Ele deve ser utilizado até dentro de casa, por conta das lâmpadas.

 

  1. Higienizar a pele, tonificar, hidratar e nutrir também são rotinas diárias que não levam mais que 5 minutinhos e ajudam a evitar a aparência cansada.

 

  1. Ao participar de uma vídeoconferência de trabalho, procure fazer uma make básica:base, blush, máscara de cílios e batom. Você se sentirá muito mais confiante, segura e disposta!

 

  1. Ao sair, use uma base, mesmo de máscara. Ela forma uma barreira física, protege sua pele, além de uniformizar o tom, amenizando as manchinhas e as olheiras. A Mary Kay tem uma base incrível, que não transfere para a máscara e ainda é anti-idade.

 

  1. A higiene das mãos é essencial nesse momento. Manter as unhas curtas, limpar com escovinha e não remover toda a cutícula são cuidados importantes para prevenção da contaminação. E não podemos esquecer de hidratá-las, pelo menos 3 vezes ao dia.

  1. E se você já está sofrendo com o efeito sanfona, um creme específico para flacidez ajuda muito. E claro, alguns minutinhos de atividade física são importantíssimos.

O Home Office é uma realidade para uma parte da população e um dos lados positivos disso é você poder fazer o seu skincaree usar o seu produto Mary Kay favorito enquanto trabalha. Se precisar de ajuda para montar a sua rotina de autocuidado, pode me chamar! Será um incrível ser a sua Consultora de Beleza e te ajudar em um momento tão importante!

 

Suzi Darlen

Empreendedora, Palestrante e Diretora e Consultora de Beleza Mary Kay

Beleza Colunista Suzi Darlen Consultora de Beleza