O QUE É ARTETERAPIA Arteterapia é uma prática terapêutica que utiliza a arte como meio para favorecer o processo de autoconhecimento, autopercepção, expressão e comunicação de sentimentos, pensamentos, ideias e experiências, bem como o desenvolvimento de habilidades e competências. POR QUE ARTETERAPIA PARA CRIANÇAS? As crianças adoram se expressar
A Disbiose intestinal é caracterizada pela mudança na qualidade e quantidade da microbiota (flora intestinal). Como falamos no artigo anterior, somos colonizados por alguns trilhões de microrganismos como bactérias, fungos, vírus e afins. Todo esse ecossistema presente no nosso trato gastrointestinal tem como função principal manter a integridade da mucosa
Assim como a água no curso de um rio, tendemos a nos adaptar pelo caminho. Buscar o trajeto mais curto e que demande o menor esforço. Não me entenda mal, mas a verdade é que o ser humano é moldado para ser inerentemente preguiçoso. É uma questão de adaptação evolutiva
Devido ao stress e correria da vida, nossa respiração vai aos poucos diminuindo a intensidade de sua função. E respiramos como se o diafragma não existisse. Levamos o ar até o peito na parte superior dos pulmões, fazendo com que a nossa respiração fique mais breve e rápida. O resultado
Hoje, vamos falar de Storytelling, a técnica de contar histórias. Ela é poderosa porque conquista, gera conexão com o público e, muitas vezes, identificação dele com situações acontecidas em sua vida. Histórias reais, bem contadas, podem inspirar, fazer rir…e até chorar. Quem nunca foi tocada por uma? Usar suas fotos
Trabalhar por Amor ou por Dinheiro? Vamos iniciar respondendo: os dois! Será? A maioria das pessoas trabalha pelo dinheiro, pode acreditar! Isso é o ideal? Não! Deveria ser assim? Não! O que acontece é que na maioria das vezes as pessoas colocam seus currículos à disposição, e no
Você é daquelas que diz que a imagem pessoal não importa? Que o que realmente importa é o quanto estudou, se preparou e se dedicou ao que faz? Não está preocupada se o cabelo está limpo ou sujo; se as unhas estão bem cuidadas; ou se suas roupas estão amassadas
Por: Karla Harriz Terapeuta Holística, Reikiana & Aromaterapeuta Especializada em cosmética natural e idealizadora da HAS Saboaria & Cosmética Natural. A aromaterapia através dos óleos essenciais (OEs) está cada vez mais popular tanto no que diz respeito ao bem-estar pessoal, quanto nas comunidades científicas. Apesar da prática da aromaterapia
Na prática clínica, quando perguntamos sobre o funcionamento do intestino, muitos pacientes nos olham meio constrangidos e envergonhados. Isso mostra um certo tabu a respeito desse órgão e da forma como a maioria olha pra ele. Isso precisa urgentemente ser desmistificado, porque cada vez mais, tem se provado e comprovado
Torne-se crível. Mostre-se ao mundo. Esse é o slogan da minha marca e meu incentivo a você que empreende. Sei que muitas resistências povoam a mente nessa hora: o medo de parecer “blogueirinha”, o receio de não ser perfeita o bastante ou parecer ridícula… Mas pense comigo: Quantos cursos você
