Nala Rizzo

  Há cerca de um mês atrás estávamos atolados nos inúmeros compromissos de uma vida moderna e agitada, tínhamos a sensaçãode que um dia com 24h não erasuficiente para darmos conta de tantos compromissos e jáaguardávamos ansiosamente o início efetivo (pós carnaval) do ano de 2020. Como de costume nos

Chegamos ao mês de março, mês que homenageia as mulheres pelas suas lutas e conquistas de direitos, no dia 8 é Dia Internacional das Mulheres e nesse mês, pensando nisso, quero trazer a reflexão a necessidade de incluirmos na nossa rotina tão corrida e apertada a importânciado autocuidado. O autocuidado

Empreender não é uma tarefa fácil, ainda mais em um país como o Brasil onde a burocracia e os impostos são exorbitantes, entretanto mesmo com alguns impasses, cada vez mais as mulheres vem conquistando seu lugar não só no mercado de trabalho como um todo, mas também no mundo dos

Bem-vindo a Janeiro! E antes de mais nada, um feliz ano novo! Iniciando o novo ano já começamos a pensar nos nossos desejos e sonhos para 2020, mas será que você já parou para pensar que para conseguir realizá-los é necessário que esteja emocionalmente bem? Será que nesse rascunho de

Enfim chegamos ao último mês do ano. Isso pode representar, para alguns, alegria, festividades, momentos em família e férias, mas para maioria é um dos meses mais estressantes do ano, no qual existe uma sobrecarrega de trabalho e tarefas associadas a uma rotina mais agitada. Nessa época o trânsito fica

Ao pararmos para conversar em qualquer pequeno grupo em que tenha mulheres, seja num café ou numa sala de espera, escutaremos com frequência as mesmas queixas femininas, a respeito da sobrecarrega, do estresse e da falta de tempo nos dias atuais.Se fizermos uma conta rápida, o nosso dia tem 24