As emoções e a dificuldade em cortar laços

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AS EMOÇÕES E A DIFICULDADE EM CORTAR LAÇOS

INTRODUÇÃO

Nossas relações formam uma parte crucial de nossa identidade. A história e as memórias compartilhadas com alguém criam um senso de continuidade e pertencimento.

Romper essa conexão com as pessoas envolvidas no processo, pode fazer com que se sintam desorientadas e ou perdidas. A decisão de cortar laços, seja em relacionamentos pessoais ou profissionais, é uma das mais difíceis que podemos enfrentar na vida. As emoções envolvidas nesse processo são complexas e profundamente enraizadas em nossa psique.

Este artigo explora as emoções associadas à dificuldade de romper conexões e oferece uma compreensão sobre por que essa tarefa pode ser tão desafiadora.

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A CONEXÃO EMOCIONAL

As relações humanas são baseadas em conexões emocionais profundas. Quando nos ligamos a alguém, seja um amigo, parceiro romântico ou colega de trabalho, investimos uma parte de nós mesmos nessa relação. Romper esses laços significa desfazer uma parte de nós mesmos e que envolve um processo de “luto”. Passar por esse processo pode ser extremamente doloroso, pois envolve a aceitação da “perda” e a adaptação a uma nova realidade; podendo deter a tomada de decisão no rompimento da relação. Esse investimento emocional cria um vínculo que pode ser difícil de desfazer, mesmo quando a relação se torna prejudicial.

MEDO DA SOLIDÃO

Um dos maiores obstáculos para cortar laços é o medo da solidão. A perspectiva de estar sozinho pode ser assustadora, especialmente se a relação em questão foi uma fonte significativa de apoio e companhia. O medo de enfrentar a vida sem essa pessoa pode levar muitos a permanecer em relacionamentos tóxicos ou insatisfatórios.

A ESPERANÇA DE MUDANÇA

Outra emoção comum é a esperança de que as coisas vão melhorar. Muitas pessoas se agarram à esperança de que o parceiro ou a situação vai mudar para melhor. Essa esperança pode ser alimentada por momentos de bondade ou por lembranças de tempos melhores. No entanto, essa esperança pode ser ilusória e impedir que se tome a decisão de cortar laços.

CULPA E RESPONSABILIDADE

O sentimento de culpa e responsabilidade, também podem dificultar a decisão de romper uma relação. Muitas vezes, nos sentimos responsáveis pelo bem-estar do outro e culpados por causar dor ou sofrimento. Esse senso de responsabilidade pode nos manter presos em relações que já não são saudáveis ou recíprocas.

 

DEPENDÊNCIA EMOCIONAL OU FINANCEIRA

A dependência emocional é um fator significativo que impede a decisão de cortar laços. Quando nos tornamos emocionalmente dependentes de alguém, nossa autoestima e bem-estar podem estar intimamente ligados à presença dessa pessoa em nossas vidas. Além disso, a dependência financeira pode ser uma barreira prática e emocional para a separação, especialmente em relacionamentos de longa duração.

A IMPORTÂNCIA DO AUTOCONHECIMENTO

Cortar laços exige um profundo autoconhecimento e a capacidade de reconhecer nossas próprias necessidades e limites. Entender o que queremos e merecemos em uma relação é crucial para tomar decisões saudáveis. O autoconhecimento nos permite identificar quando uma relação está nos fazendo mais mal do que bem e nos dá a coragem para agir.

A CAMINHO DA RECUPERAÇÃO

Cortar laços é uma tarefa emocionalmente carregada que desafia nossa coragem e resiliência. As emoções envolvidas são complexas e muitas vezes conflituosas, mas entender essas emoções pode nos ajudar a tomar decisões mais saudáveis e alinhadas com nosso bem-estar. Ao reconhecer e enfrentar nossos medos, esperanças e sentimento de culpa, podemos encontrar o caminho para relações mais saudáveis e satisfatórias.

 

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Monica Jales

Professora
Pedagoga
Psicopedagoga (clínica e institucional)
Psicanalista
Celular: (21) 97355-8992
Instagram: @psicanaliseparamulher

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